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試合でのドリブルには場面によって、そのやり方は異なります。色々なドリブルができるようにトレーニグしましょう。

[ 練習方法 1]
前方にスペースがあり前に進める場合は、ボールを少し大きめに前方に出し、スピードにのったドリブルをする。
(1) ジグザグにドリブルし、リターンをした後は、スピードにのった直線のドリブルをする。
(2) スピードにのった直線のドリブルをし、リターンした後は、ジグザグのドリブルをする。
[ポイント]
・ ジグザグでドリブルをしているときは、小さく多くボールへタッチする。
・ 顔を上げてドリブルする。

[ 練習方法 2]
前方にスペースがなく敵が近くにいる場合は、ボールをいつでもパスできる体勢でドリブルする。

• いつでもパスを出せる体勢（ボールの持ち方）でドリブルする。
• 顔をあげて周りを見ておく。
• 味方選手が動いた方へタイミングよくパスを出す。

[ 練習方法 3]
敵陣内（ゴール前）で1対1のドリブルは、ゴール（ディフェンダー）に向かってドリブルをする。これは相手ディフェンダーにとって嫌なドリブルとなり、シュートやセンタリングがし易くなります。